Å ta styring for ditt eget liv og dine egne valg, handler om å ta ansvar. Å ta ansvar handler om å være bevisst alle valg du tar, både små og store. Det handler om å være bevisst på hva du ønsker, hvorfor du ønsker det og hva som vil skje når du får det du ønsker deg. Det kan være alt fra hvilke...

Bevisstgjøring. Hva kan du selv gjøre for å bli bevisst hvordan dine følelser og tanker påvirker måten du handler på? I de forrige innleggene mine har jeg snakket konkret om hvilken nytte du kan ha av å bruke en Coach for å komme deg ut av en situasjon hvor du føler at du står fast. Nå tenkte jeg...

Sist snakket vi om at svarene dine finner du hos deg selv, og at dine reaksjoner gjenspeiler noe i deg selv. Mange kommer til meg og tror at jeg kan gi dem svar på sine spørsmål. Men en Coachingprosess fungerer ikke på den måten. Svarene er det bare du selv som har. Utfordringen er å komme fram til...

I går skrev jeg at det er viktig å ha en nøytral 3 person, for å kunne hjelpe deg videre når motstanden for endring dukker opp. Og at det er når du går ut av komfortsonen at det vil skje en utvikling. Har du noen gang opplevd å bli sinna når noen har gitt deg kritikk? Eller at du har irritert deg...

Vel overstått helg. Har du benyttet helgen til å fortelle noen om hva du ønsker deg eller hvilke planer du har? Når du sier høyt det du tenker, skjer det noe magisk. Da blir dine tanker til virkelighet. Det å få satt ord på dine tanker kan være vanskelig, men utrolig virkningsfullt. Når du...

I går snakket jeg om at du må vite hvor du er og hvor du skal. Videre skrev jeg at du måtte fortelle noen om dine planer for å komme til bestemmelsesstedet. Den eller de du forteller målet ditt til kan være en utenfor deg selv. Det kan være en venn, en taxisjåfør, et reisebyrå eller noen andre....

Jo, tenk deg at du skal ut på en reise. Det kan være en kort reise uten mellomstopp eller en lang reise i flere etapper. Verdsatte mennesker som ble fraktet i nevnte Kocs på 1500-tallet visste hvor de skulle bli hentet og hvor de skulle til. Det samme gjelder deg. Når du skal ut på en reise har du...

Ikke alle kjenner til begrepet Coaching. Noen av oss har hørt om begrepet idretts-coacher, men hva er det nå disse Coachende holder på med? Er de en type trener? Eller mentor? Eller …… ?? La meg starte med opprinnelsen av ordet Coach. Morten E. Berg, amanuensis på BI beskriver det på denne...